Meditaciones

Esta es nuestra biblioteca de meditaciones, visualizaciones, ejercicios y audios de inspiración.

Esperamos la disfrutes mucho y ¡no olvides dejarnos tus comentarios!


MEDITACIÓN GUIADA: Escaneo corporal

Duración aproximada: 5 minutos


MEDITACIÓN GUIADA: Regresar al presente

Duración aproximada: 8 minutos


MEDITACIÓN GUIADA: Pensamientos

Duración aproximada: 8 minutos


EJERCICIO: Atención Plena 101

Duración aproximada: 2 minutos

EJERCICIO: Cabeza, abdomen & corazón

Duración aproximada: 2 minutos


EJERCICIO: Respiremos

Duración aproximada: 4 minutos


INSPIRACIÓN: La diferencia entre los mensajes del Ego y de tu ser divino

Duración aproximada: 10 minutos


MEDITACIÓN GUIADA: Gratitud

Duración aproximada: 20 minutos


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